Hemat Air Yuk!

SCIENCE LESSON oleh Asih Pujiariani

Silahkan tuliskan pertanyaan tentang isi video di kolom komentar!

Read More

Pendekatan RULER dalam Pembelajaran Sosial-Emosional

RULER, 5 Kunci Kecerdasan Emosi

Kompetensi inti Ketrampilan Sosial Emosional (KSE) dapat diajarkan dengan banyak cara dan lintas pengaturan. Pengajaran SEL sering berfokus pada kecerdasan emosional anak-anak. Tujuan utamanya adalah mengajari anak-anak untuk memahami dan menghargai diri sendiri dan orang lain. Ini secara alami mengarah pada perilaku yang lebih positif yang mendorong penerimaan sosial dan persahabatan. Keterampilan tersebut bersama-sama sering disebut sebagai perilaku prososial.

Anda dapat menggunakan instruksi eksplisit untuk menguraikan tujuan pembelajaran untuk kegiatan khusus SEL dan menjelaskan keterampilan SEL kepada siswa, diajarkan melalui kegiatan rutin dengan mengambiol waktu di luar jam pelajaran (misalnya sebelum atau sesuadah pembelajaran biasa). Anda juga dapat mengintegrasikannya dalam pembelajaran yang menjadi muatan kurikulum. Tetapi pembelajaran sosial-emosional dapat dilaksanakan lebih dari sekedar pelajaran sehari-hari. Anda dapat memberikan kesempatan untuk mempraktikkan keterampilan ini sebagai protokol di kelas atau area konten mana pun, pada momen-momen tertentu, dimana pembelajaran sosial emosional sangat pas untuk dilaksanakan, misalnya saat terjadi konflik di sekolah, saat peringatan hari keluarga, hari kesetiakawanan sosial, dsb.

Iklim sekolah yang positif merupakan bagian integral dari keberhasilan lingkungan pendidikan apa pun. Kami memahami pentingnya, tetapi apa sebenarnya yang kami maksud ketika kami mengatakan budaya sekolah yang positif?

Budaya sekolah yang positif dapat didefinisikan sebagai "Komunitas tempat setiap anggota sekolah (siswa, guru, pemimpin, dan orang tua) dapat tumbuh, beradaptasi, terhubung, dan bersama-sama menghadapi tantangan hidup karena mereka merasa dilihat, didukung, dan dihargai".

Menciptakan budaya dan iklim sekolah yang positif di mana setiap anggota merasa seperti definisi di atas merupakan pekerjaan yang menantang. Hal tersebut akan selalu menjadi proses yang berkelanjutan, dan ada banyak cara untuk mendorong iklim sekolah yang positif. Menerapkan program pembelajaran emosional sosial universal memastikan bahwa landasan yang kuat ada. Dengan memberi siswa dan guru keterampilan untuk mengembangkan hubungan yang kuat, menciptakan sekolah yang aman, dan membangun lingkungan belajar yang mendukung.

Menjadikan SEL sebagai bagian dari budaya sekolah - di seluruh kelas dan sepanjang hari - adalah bagian besar dari upaya seluruh sekolah untuk meningkatkan kesejahteraan siswa. Penekanan seluruh sekolah sering diterapkan sebagai bagian dari intervensi dan dukungan perilaku positif ( Positive Behavioral Interventions and Supports atau disingkat PBIS). Upaya PBIS berkisar kesejahteraan sosial-emosional juga dapat membantu mengurangi perundungan (bullying) dan membangun komunitas.

Sekolah yang berbeda menggunakan pendekatan SEL yang berbeda. Tetapi ada beberapa program atau pendekatan SEL berbasis bukti yang mungkin sudah Anda kenal. Ini termasuk Ruang Kelas Responsif, Lingkaran Terbuka (Open circle), dan RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, and Regulating emotion) yang berarti mengenali, memahami, memberi label, mengekspresikan, dan mengatur emosi. 

Apakah program RULER hanya untuk siswa atau apakah orang dewasa berpartisipasi dan mendapat manfaat juga?

Salah satu aspek RULER yang membedakannya dari inisiatif berbasis sekolah lainnya adalah fokus pertama pada pengembangan orang dewasa di sekolah, baik secara pribadi maupun profesional, sehingga mereka dapat menjadi panutan dan pelaksana yang berpengetahuan luas dari instruksi berbasis keterampilan bagi siswa. Kami tahu dari penelitian bahwa pendidik dan pemimpin dengan kecerdasan emosional yang lebih tinggi menunjukkan lebih banyak empati dan kepekaan yang lebih besar terhadap kebutuhan orang lain, mengembangkan tim yang berkinerja lebih tinggi, menerima peringkat kinerja yang lebih tinggi, mengalami lebih sedikit stres dan kelelahan, dan membangun iklim emosional yang lebih hangat dan lebih mendukung di sekolah. Ketika siswa dan orang dewasa di sekolah mengembangkan kecerdasan emosional mereka, mereka berkontribusi pada iklim sekolah yang positif bagi semua orang di komunitas. Pendekatan RULER memandu pembelajaran dan praktik keterampilan ini, dimulai dengan para pemimpin dan pendidik dan berkembang ke staf sekolah lainnya, siswa, dan keluarga mereka.

Mari selami. Bisakah Anda menjelaskan pendekatan RULER?

RULER adalah singkatan dari lima keterampilan kecerdasan emosional:

• Mengenali emosi dalam diri sendiri dan orang lain
• Memahami penyebab dan konsekuensi emosi
• Memberi label emosi dengan kosakata yang bernuansa
• Mengekspresikan emosi sesuai dengan norma budaya dan konteks sosial
• Mengatur emosi dengan strategi yang membantu

Penelitian menunjukkan bahwa kelima keterampilan ini terkait dengan berbagai hasil kehidupan yang penting, termasuk kinerja akademis dan tempat kerja yang lebih baik, hubungan yang lebih baik, keterampilan kepemimpinan yang ditingkatkan, kecemasan dan depresi yang lebih sedikit, keterampilan resolusi konflik yang lebih baik, dan kesejahteraan yang lebih baik.

RULER juga merupakan nama pendekatan berbasis bukti untuk pembelajaran sosial dan emosional yang mendukung seluruh komunitas sekolah dalam:

• Memahami nilai emosi
• Membangun keterampilan kecerdasan emosional
• Menciptakan dan memelihara iklim emosional yang positif

RULER melatih pemimpin sekolah, fakultas, dan staf, serta siswa dan anggota keluarga mereka, untuk mengelola berbagai perasaan mereka sehingga mereka dapat membuat keputusan yang lebih tepat, membentuk dan memelihara hubungan yang saling mendukung, mencapai pertumbuhan dan kesejahteraan pribadi, dan mencapai keduanya akademik dan kesuksesan hidup.

Read More

7 Tantangan Pembelajaran Sosial Emosional

 

7 Tantangan Pembelajaran  Sosial Emosional

Pembelajaran sosial emosional  membantu siswa dan orang dewasa mengembangkan keterampilan kunci dalam lima kompetensi inti pembelajaran emosional sosial sebagaimana didefinisikan oleh Collaborative of Academic, Social and Emotional Learning (CASEL): kesadaran diri, manajemen diri, kesadaran sosial, keterampilan hubungan dan pengambilan keputusan yang bertanggung jawab. Saat siswa dan guru bekerja sama untuk memperkuat keterampilan belajar sosial dan emosional ini, budaya sekolah akan meningkat.

Berikut adalah 7 tantangan dan kekhawatiran yang mungkin sering dihadapi beserta uraian bagaimana program pembelajaran emosional sosial secara universal akan membantu sekolah mengatasi tantangan ini dan meningkatkan budaya sekolah mereka:

Tantangan: Kurangnya komunikasi dan percakapan yang jujur.

Solusi: SEL membentuk kesepahaman dan mengembangkan keterampilan komunikasi.

Program pembelajaran sosial emosional yang kuat harus membantu komunitas sekolah mengembangkan bahasa yang sama untuk bersandar saat mendiskusikan emosi, tantangan, dan konflik. Bahasa yang sama membantu kita menavigasi percakapan yang sulit dan meminta pertanggungjawaban satu sama lain dengan cara yang tidak terlalu mengancam. Ketika kita dapat berbicara tentang emosi kita dan menyelesaikan konflik dengan sukses, kita meningkatkan kemampuan kita untuk bekerja sama.

Tantangan: Kurangnya pemahaman.

Solusi: SEL membangun dan memperkuat empati.

Pembelajaran emosional sosial memberi kita kesempatan untuk lebih memahami satu sama lain. SEL menawarkan peluang untuk hubungan otentik antara siswa, staf, dan pemimpin sekolah. Saat komunitas sekolah mulai berbagi pengalaman pribadi satu sama lain, kita akan mulai lebih memahami apa yang dibawa oleh rekan kerja dan rekan kerja kita, dalam benak mereka setiap hari. Komunitas sekolah akan mulai menyadari bahwa kita semua memiliki tantangan yang sedang kita tangani serta momen kebanggaan untuk dirayakan. Melihat persamaan dan perbedaan antara satu sama lain mengembangkan empati, menumbuhkan komunitas yang lebih kuat, dan berkontribusi pada budaya sekolah yang mendukung.

Tantangan: Kurangnya kolaborasi.

Solusi: SEL membantu individu agar mampu bekerja sama dalam berbagai kelompok.

Pembelajaran emosional sosial membangun dan memperkuat komunikasi dasar, kolaborasi dan keterampilan kepemimpinan yang membantu siswa dan orang dewasa berhasil bekerja bersama dalam lingkungan kelompok. Lebih penting lagi, SEL membantu komunitas kita mengenali perbedaan, menghormati keragaman, dan mengembangkan empati satu sama lain. Ini berarti bahwa individu akan berhasil menavigasi hubungan kerja dengan orang-orang yang mungkin memiliki pendapat, sudut pandang, atau kepercayaan yang berbeda. Ketika semua anggota tim dapat bekerja sama, terlepas dari perbedaan mereka, komunitas sekolah akan dapat bekerja sama dengan lebih kohesif.

Tantangan: Kurangnya tujuan.

Solusi: SEL menciptakan waktu dan ruang untuk koneksi otentik.

Pembelajaran emosional sosial membantu siswa dan guru mengembangkan kesadaran diri, mengenali kekuatan, dan menciptakan tujuan untuk masa depan. Program SEL harus memberikan waktu untuk refleksi diri bagi siswa dan orang dewasa untuk mengidentifikasi minat mereka dan menciptakan tujuan untuk membantu mereka memenuhi tujuan mereka. Dengan memberi siswa dan orang dewasa waktu untuk terhubung secara otentik dengan diri mereka sendiri, kita membantu mereka membangun tujuan yang lebih kuat. Dengan memberi mereka waktu untuk terhubung secara otentik satu sama lain, kita memberi mereka kesempatan untuk saling mendukung dan menciptakan visi bersama untuk kemajuan di masa depan.

Tantangan: Kurangnya dukungan.

Solusi: SEL memberikan dukungan universal untuk semua dan membantu guru mengidentifikasi siswa yang membutuhkan dukungan tambahan secara lebih proaktif.

Program pembelajaran emosional sosial universal memastikan bahwa semua siswa menerima dukungan SEL dasar. Seringkali, SEL dan dukungan kesehatan mental telah hidup dalam cabang tingkat 2 dan 3 dari model MTSS dan siswa yang diidentifikasi berdasarkan masalah akademik atau perilaku menerima intervensi. Penelitian telah membuktikan bahwa semua siswa membutuhkan dan mendapatkan manfaat dari SEL. Dengan menyediakan waktu dan ruang bagi siswa dan guru untuk memeriksa diri mereka sendiri dan dengan satu sama lain, guru dapat lebih proaktif mengidentifikasi siswa yang mungkin membutuhkan dukungan tingkat 2 atau 3. Selain itu, siswa dan orang dewasa akan lebih nyaman mengenali emosi dan pemicu stres mereka, mengidentifikasi kapan mereka membutuhkan bantuan, dan meminta dukungan ini sesuai kebutuhan. Dengan memberikan dukungan universal, kami memastikan semua siswa dilihat, didengar, dan didukung.

Tantangan: Kurangnya pengambilan risiko.

Solusi: SEL mendorong pengambilan risiko dan membantu individu mengatasi ketakutan akan kegagalan.

Kesalahan menciptakan peluang untuk belajar. Agar siswa kami tumbuh dan berkembang, kami harus mendorong mereka untuk mengambil risiko. Agar sekolah kita berkembang, kita harus memberdayakan orang dewasa kita untuk mengambil risiko juga. Emoti sosial

Pembelajaran sosial-emosional membantu individu mengatasi rasa takut mereka akan kegagalan dengan mengembangkan mindset berkembang, strategi manajemen emosional, dan keterampilan menetapkan tujuan. Ketika anggota komunitas sekolah memiliki keterampilan untuk merasa nyaman dan percaya diri dalam mengambil risiko, budaya sekolah yang mendukung tumbuh kembang akan terus berkembang.

Tantangan: Kurangnya hubungan yang mendukung.

Solusi: SEL membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih dalam.

Pada intinya, pembelajaran sosial emosional adalah tentang hubungan - hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri, dan hubungan yang kita miliki dengan orang-orang di sekitar kita. Kelima kompetensi inti SEL secara langsung berkontribusi pada pengembangan hubungan intra-pribadi dan interpersonal yang sehat. Kesadaran diri dan manajemen diri berdampak langsung pada hubungan kita dengan diri kita sendiri. Kesadaran sosial dan keterampilan hubungan secara alami memengaruhi kemampuan kita untuk memupuk dan mempertahankan hubungan otentik dengan orang lain. Ketika siswa dan orang dewasa mengembangkan keterampilan ini, mereka akan lebih mampu menjaga hubungan yang otentik. Saat mereka membentuk hubungan yang lebih bermakna satu sama lain, budaya di sekolah akan terus meningkat. Dengan membuka waktu dan ruang untuk terhubung secara otentik satu sama lain, memahami tantangan satu sama lain, dan saling mendukung - kami memperdalam hubungan di seluruh komunitas sekolah kami.

Read More

Manfaat Mengajar Mindfulness di Kelas

 Manfaat Mengajar Mindfulness di Kelas

Mempromosikan Mindfulness di kelas bukan hanya cara untuk menenangkan siswa karena pendidikan kesadaran memiliki banyak manfaat lain bagi mereka. Berikut beberapa manfaat mindfulness untuk anak-anak menurut APA (American Psychological Association):

• Mengurangi pemikiran berlebihan
• Mengurangi tingkat stres dan kecemasan
• Meningkatkan memori kerja
• Meningkatkan fokus
• Reaktivitas yang kurang emosional (lebih logis)
• Ketenangan
• Fleksibilitas kognitif
• Hubungan sosial yang lebih baik
• Peningkatan sistem kekebalan
• Peningkatan kesejahteraan
• Peningkatan kecepatan pemrosesan informasi
• Task Effort menurun
• Empati
• Kasih sayang
• Meningkatkan kesadaran emosi
• Meningkatkan kesadaran diri

Seperti yang Anda lihat, Mindfulness memiliki banyak manfaat mental, psikologis, sosial, dan fisik. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mulai mengajarkan Mindfulness bagi siswa .

Sumber: https://www.mentalup.co/blog/mindfulness-activities-in-the-classroom

Read More

25 Inspirasi Aktivitas Pembelajaran Sosial Emosional-Part 5

 21. Perayaan yang dipimpin siswa

Keterampilan SEL: Kesadaran sosial, keterampilan hubungan, pengambilan keputusan yang bertanggung jawab

Bahan: Perlengkapan pesta, rubrik, contoh

Biarkan siswa Anda mengeluarkan tenaga dan bekerja sama untuk merencanakan pesta kelas! Ubah perayaan menjadi kesempatan untuk mengajarkan tanggung jawab, penganggaran, manajemen waktu, kerja tim, dan banyak lagi.

Sediakan bagi siswa rubrik untuk menguraikan ekspektasi, batasan waktu yang jelas, dan anggaran (meskipun anggaran itu $ 0,00).

Tantang mereka untuk:

• Pilih tema
• Kirim undangan
• Pilih tanggal dan waktu yang sesuai
• Hiasi ruang kelas
• Rencanakan dan jalankan aktivitas yang akan dinikmati seluruh kelas
• Atur pengaturan dan bersihkan setelahnya
• Anda mungkin akan terkejut dengan ide-ide yang mereka hasilkan!

Sangat penting bagi siswa sekolah menengah untuk menguasai komunikasi yang efektif dan membangun hubungan dengan orang-orang di luar kelas, baik mereka yang akan kuliah atau langsung bekerja.

22. Pertemuan kelas

Keterampilan SEL: Pengambilan keputusan yang bertanggung jawab, keterampilan hubungan

Bahan: Tidak ada

Buat ruang untuk komunitas dan tanggung jawab di kelas sekolah menengah Anda dan adakan pertemuan kelas setiap minggu atau setiap bulan.

Tantang siswa untuk membawa ide-ide yang membuat kelas menjadi lebih baik, melibatkan semua siswa dalam kegiatan dan memecahkan masalah.

Anda dapat menggunakan ini sebagai ruang untuk mengumpulkan umpan balik siswa, menyelesaikan perselisihan, merencanakan acara kelas, atau bahkan hanya berbagi!

Mungkin perlu sedikit bagi siswa untuk terbuka, tetapi hasilnya akan sepadan. Pertimbangkan untuk menggunakan Formulir Google atau kotak saran di kelas Anda, kemudian berikan umpan balik sebagai kelompok dan kembangkan solusi bersama.

23. Presentasi minat

Keterampilan SEL: Kesadaran diri

Bahan: Jadwalkan presentasi, petunjuk ide jika diperlukan

Setiap siswa sangat menyukai sesuatu - kartun, sepak bola, merajut, gitar bass, apa saja!

Manfaatkan hasrat itu untuk pengalaman belajar yang lebih melibatkan! Minta siswa untuk menemukan aplikasi dunia nyata yang mereka sukai untuk apa yang Anda pelajari di kelas.

Beberapa ide termasuk:

• Baseball dan statistik
• Fashion dan perubahan iklim
• Fisika nyanyian opera
• Deret Fibonacci di alam dan seni

Siswa akan memiliki kesempatan untuk terhubung dengan teman sekelas mereka secara lebih pribadi dan menemukan cara untuk berhubungan dengan materi kelas.

24. Egg Drop

Keterampilan SEL: Pengambilan keputusan yang bertanggung jawab, keterampilan hubungan

Bahan: Telur mentah, kertas, styrofoam, kain, sedotan, dan bahan lain yang menurut Anda mungkin dibutuhkan siswa - poin bonus untuk menggunakan bahan daur ulang!

Meskipun siswa dari segala usia mungkin akan merespons dengan baik aktivitas ini, tidak ada yang lebih menyatukan sekelompok remaja selain menjatuhkan barang dari tempat tinggi dan melihat apa yang terjadi.

Tantang siswa untuk membangun struktur yang akan menopang telur mentah yang halus saat dijatuhkan dari atas tangga (atau dari atas gedung sekolah, jika memungkinkan).

Mereka harus bekerja sama dalam tim untuk membangun perlindungan yang efektif untuk telur mereka, dan menggunakan strategi resolusi konflik untuk bekerja secara efektif.

Setelah itu, mintalah siswa untuk merenungkan bagaimana tim mereka bekerja sama. Jika mereka tidak berhasil, apa yang dapat mereka lakukan secara berbeda? Jika mereka berhasil, mengapa?

25. Bangun komunitas dengan kerja tim

Keterampilan SEL: Keterampilan hubungan, kesadaran sosial

Bahan: Rubrik, perlengkapan proyek

Mempelajari cara bekerja secara efektif dengan orang lain adalah keterampilan terpenting yang dapat dikuasai siswa sekolah menengah saat mereka pergi ke dunia nyata.

Untungnya, ada banyak strategi pengajaran berbeda yang menekankan kolaborasi dan kerja sama:

Gunakan pembelajaran kooperatif untuk mengajari siswa dasar-dasar kerja kelompok

Luncurkan pembelajaran berbasis proyek di kelas Anda untuk memanfaatkan antusiasme siswa dan mendorong semangat penemuan dan kerja sama

Tetapkan proyek pembelajaran layanan untuk menunjukkan kepada siswa manfaat memberi kembali kepada komunitas mereka, sambil juga menghubungkannya ke pelajaran di kelas

Sumber: https://www.prodigygame.com/main-en/blog/social-emotional-learning-activities/

Read More

25 Inspirasi Aktivitas Pembelajaran Sosial Emosional-Part 4

 

16. Pertanyaan pagi

Keterampilan SEL: Keterampilan hubungan, kesadaran sosial

Bahan: Daftar pertanyaan yang sesuai dengan siswa Anda!

Coba pertanyaan seperti:

• Apa liburan favoritmu?
• Jika Anda adalah seekor binatang, Anda akan menjadi apa?
• Jika Anda bisa pergi ke mana saja untuk berlibur, kemana Anda akan pergi?

Pertanyaan pagi juga mudah diadaptasi untuk pembelajaran online, dan dapat membantu siswa merasakan kebersamaan meskipun mereka tidak bersama teman sekelas secara langsung.

17. Mainkan game

Keterampilan SEL: Keterampilan hubungan

Bahan: Bervariasi berdasarkan game

Ada banyak alasan mengapa pembelajaran berbasis game sangat bagus untuk siswa, tetapi salah satu yang paling menarik adalah bahwa hal itu mengajari siswa cara bekerja sama, memecahkan masalah, dan menemukan solusi - saat mereka belajar.

Sekolah dasar adalah waktu yang tepat untuk mengajari siswa dasar-dasar pengambilan giliran dan pengaturan emosi. 

18. Penulisan jurnal

Keterampilan SEL: Kesadaran diri

Bahan: Buku catatan dan pena, petunjuk penjurnalan

Menulis jurnal adalah cara yang bagus bagi siswa sekolah menengah (ke atas!) Untuk memproses informasi, memahami emosi mereka, dan merefleksikan pelajaran.

Beri siswa waktu reguler setiap minggu untuk membuat jurnal. Berikan petunjuk seperti:

• Apa yang kamu syukuri hari ini?
• Apa arti perduli pada diri sendiri untukmu?
• Apa hobimu? Mengapa?
• Siap orang terdekatmu, yang membuat kamu merasa percaya diri?

Untuk mendorong refleksi siswa, pertimbangkan untuk menilai hanya satu atau dua entri yang siswa pilih untuk ditunjukkan kepada Anda dari jurnal.

19. Waktunya berdebat

Keterampilan SEL: Keterampilan hubungan, manajemen diri, pengambilan keputusan yang bertanggung jawab

Bahan: Pertanyaan debat terkait pelajaran Anda

Debat adalah cara yang bagus untuk mengajar siswa sekolah menengah bagaimana merumuskan argumen, secara aktif mendengarkan dan dengan hormat tidak setuju dengan teman-teman mereka.

Selain itu, mudah untuk memasukkannya ke dalam pelajaran Anda!

Pilih topik debat seputar novel yang baru saja selesai kelas Anda, peristiwa terkini, atau hal lain yang disukai siswa Anda.

Bagilah menjadi beberapa tim, lalu mintalah siswa membuat argumen terstruktur dan menanggapi teman sekelas mereka. Ini juga cara yang bagus bagi siswa untuk melatih keterampilan berbicara di depan umum!

20. Kutipan hari ini

Keterampilan SEL: Kesadaran diri, keterampilan hubungan

Bahan: Daftar kutipan yang relevan (lihat daftar kutipan guru kami!)

Minta siswa Anda untuk menanggapi kutipan penting tentang topik atau masalah tertentu dan tantang mereka untuk memikirkan emosi pembicara, mendorong empati dan pemikiran kritis.

Pilih kutipan dan letakkan di papan tulis. Baik dalam kelompok kecil, tanggapan penjurnalan individu atau diskusi seluruh kelas, tanyakan kepada siswa:

• Emosi apa yang dialami pembicara?
• Emosi apa yang kamu rasakan dari kutipan ini?
• Informasi atau pandangan apa yang dirujuk kutipan tersebut?

Sumber: https://www.prodigygame.com/main-en/blog/social-emotional-learning-activities/

Read More